S.T.A.R.S. Chiropractic : c’est quoi ? Définition, principes et approche douce
S.T.A.R.S. Chiropractic est l’approche de chiropraxie créée par Nicolas Proupain. Elle s’appuie sur le système nerveux et sur des réflexes neurologiques doux pour aider chacun à transformer ce qui le perturbe et à accéder à un état de plein rayonnement.
L'essentiel en bref
S.T.A.R.S. Chiropractic est l’application de la méthode S.T.A.R.S. à la chiropraxie. Créée par Nicolas Proupain, Doctor of Chiropractic, elle part du système nerveux, qu’il décrit comme le chef d’orchestre du corps et l’interface entre le physique, l’émotionnel et le mental. Elle utilise des réflexes neurologiques doux, sans manipulation forcée, pour aider la personne à retrouver ses propres ressources. Elle se déroule en quatre étapes d’évolution, de la fonction physique jusqu’au partage de la gratitude et de l’amour.
Qu'est-ce que l'État Interne ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la chiropraxie est une profession de santé qui s’intéresse au diagnostic, au traitement et à la prévention des troubles du système neuro-musculo-squelettique, ainsi qu’à leurs effets sur la santé générale.
Nicolas Proupain la décrit comme la discipline qui s’occupe de ce qui coordonne tout dans une vie : le système nerveux. Celui-ci ne s’arrête pas au cerveau : il descend le long de la colonne vertébrale, d’où partent les racines nerveuses qui relient le cerveau aux organes, aux bras, aux jambes...
Qu’est-ce que S.T.A.R.S. Chiropractic ?
S.T.A.R.S. signifie « Système de Transformation pour Accéder au Rayonnement par la Structure ». Le mot « système » renvoie à une démarche systématique. La structure désigne le corps. S.T.A.R.S. Chiropractic applique cette démarche à la chiropraxie : comprendre et transformer ce qui perturbe le système nerveux pour accéder à l’État Interne, un état physiologique de plein rayonnement.
Pourquoi s’intéresser au système nerveux ?
Selon Nicolas Proupain, le système nerveux est le chef d’orchestre physique du corps. Il est aussi le siège des émotions et, peut-être, de la dimension spirituelle d’une vie. Il fait le lien entre le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel.
Dans la tradition chiropratique, le stress peut créer des tensions qui perturbent la transmission de l’information nerveuse, d’un point de vue local (vers une partie du corps) comme général (l’état émotionnel). Cette perturbation s’appelle une « subluxation ». L’objectif des soins est de la réduire, pour que le système nerveux puisse de nouveau fonctionner correctement. Nicolas Proupain relie ainsi l’état du système nerveux et la façon dont une personne vit ses expériences, notamment lorsqu’elle se met en défense face à une perspective de vie qui ne lui convient pas.
Le parcours de Nicolas Proupain
À 11 ans, après un accident, Nicolas Proupain perd l’usage d’une jambe. Après avoir consulté de nombreux spécialistes, il rencontre un docteur en chiropraxie. Quand celui-ci replace une vertèbre, il dit avoir senti le courant revenir jusqu’au genou. Il a ensuite pu remarcher et courir normalement.
À 18 ans, très stressé par ses études de mathématiques appliquées, il consulte à nouveau après une blessure. Son chiropracteur lui dit qu’on se blesse souvent quand on ne va pas dans une direction qui nous inspire. Quand celui-ci lui propose de devenir chiropracteur, il ressent un déclic. Il comprend alors qu’une simple perspective de vie inspirante peut faire une différence physiologique, psychologique et physique.
Les quatre dimensions du système nerveux
Nicolas Proupain illustre avec son parcours quatre dimensions générales du système nerveux, qu’il a découvertes à différents moments de sa vie :
1. Retrouver une fonction physique : par exemple, remarcher.
2. Retrouver une direction de vie : selon lui, le système nerveux peut s’étouffer quand une personne n’a pas de perspective de vie inspirante. Trouver quelque chose à quoi dédier sa vie fait une différence physiologique.
3. Retrouver un état d'inspiration : au-delà d’un symptôme, il décrit une expérience où il sent le courant passer de façon globale, à tous les niveaux du système nerveux.
4. Intégrer son histoire et en faire un talent : en voyant comment les expériences vécues ont forgé un talent unique, et l’ordre caché derrière l’apparent chaos du quotidien. Il décrit alors un état physiologique où la personne sent sa raison d’être et a envie de la partager.
Selon lui, la personne qui trouve cela avec ses propres ressources stabilise sa santé, son bien-être et la direction de sa vie.
Un nouveau paradigme, un droit fondamental
Pour Nicolas Proupain, accéder à l'État Interne n'est pas une valeur de notre culture : on ne l'apprend pas à l'école. Dans Les Nouveaux Droits de l'Homme, il propose d'en faire un droit fondamental. L'objectif est de construire une vie sans regret, avec de la gratitude à la fin des journées.
Comment accéder à l'État Interne?
Selon Nicolas Proupain, c'est « un muscle à développer », avec de l'attention au début. The Inner State propose pour cela :
- le test S.T.A.R.S., qui évalue huit domaines de vie
- le Passeport de l'État Interne, pour clarifier son image de vie réussie, sa raison d'être, ses valeurs et ses piliers de vie
- des Programmes vidéo dans l'école en ligne
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'État Interne ?
Un état physiologique de plein rayonnement, d'amour et de gratitude, ressenti dans le corps, qui apparaît quand on vit en accord avec sa raison d'être.
L'État Interne est-il une notion religieuse ou spirituelle ?
Non. Le terme a été choisi pour être universel, sans référence à une culture ou à une religion.
Quel est le lien entre État Interne et raison d'être ?
Selon Nicolas Proupain, la raison d'être d'une personne est d'atteindre cet état. Suivre sa raison d'être y conduit, et s'en éloigner crée des tensions.
Comment reconnaître que l'on est dans un état de défense ?
Le corps se contracte : poings, épaules et dents serrés, posture d'appréhension, difficulté à recevoir ou à donner de l'amour.
L'État Interne e remplace-t-il un traitement médical ?
Non. Nicolas Proupain le présente comme une approche complémentaire, qui ne remplace pas un traitement médical.
Que signifie S.T.A.R.S. ?
« Système de Transformation pour Accéder au Rayonnement par la Structure », la structure étant le corps.
Qui est Nicolas Proupain ?
Nicolas Proupain est Doctor of Chiropractic, auteur de Devenez ce que vous êtes et des Nouveaux Droits de l'Homme, et créateur de la méthode S.T.A.R.S. (Système de Transformation pour Accéder au Rayonnement par la Structure).