S.T.A.R.S. Chiropractic : c’est quoi ? Définition, principes et approche douce
Une vie inspirée est une vie vécue dans un état d’inspiration : se lever le matin animé par quelque chose qui nous anime vraiment, dans sa vie professionnelle comme personnelle. Nicolas Proupain explique dans cette vidéo ce que recouvre ce mot, d’où il vient et pourquoi il mérite d’être promu. Le texte ci-dessous détaille ses idées.
L'essentiel en bref
Selon Nicolas Proupain, l’inspiration est un état physiologique accessible à chacun, qui donne une qualité de vie très élevée. Une vie inspirée est une vie vécue dans cet état, dans les différents domaines de la vie (travail, famille, amis, contribution au monde...), et pas seulement au travail. Le mot vient de la racine latine spirare, le souffle : l’inspiration est liée à la respiration, de la première inspiration au dernier souffle. Nicolas Proupain appelle cet état l’État Interne d’inspiration, et le pose comme un droit fondamental.
D’où vient le mot « inspiration » ?
Le mot « inspiration » a une origine religieuse, ce qui le rend parfois controversé : on imagine volontiers les personnes inspirées comme ésotériques, euphoriques ou un peu décalées. Il vient de la racine latine spirare, le souffle, que l’on retrouve dans « respirer » et « inspirer ». L’idée d’origine est que Dieu ou la nature insuffle la vie, des idées ou de la force aux êtres humains.
Nicolas Proupain souhaite « décomplexer » ce mot de ses racines religieuses. Selon lui, derrière le mot, il y a une réalité physiologique concrète : être vivant, être mort, et être plus ou moins inspiré.
Inspiration et système nerveux
Selon Nicolas Proupain, le système nerveux, qui permet de contrôler notre vie émotionnelle, physique et sociale, fonctionne à plusieurs étages. Il en compte huit, un concept propre à son enseignement (voir la page L’État Interne). Plus on est stressé, plus on se trouve dans des étages primitifs, orientés vers la survie. Plus on se trouve dans un état de liberté et de bien-être, plus on accède aux étages évolués, qui donnent accès à davantage de potentiel.
Inspiration, stress et respiration
Nicolas Proupain établit un lien entre l’inspiration au sens d’élan de vie et l’inspiration au sens du souffle. Selon lui, en mode survie, on respire le minimum nécessaire on est parfois en apnée. À l’inverse, une personne qui inspire et est inspirée organise sa respiration dans les différentes parties de son corps.
En tant que Doctor of Chiropractic, il observe que la respiration organise un mouvement dans la colonne vertébrale : extension à l’inspiration, mouvement inverse à l’expiration. Il décrit la personne qui survit dans son travail sans en être inspirée comme ayant tendance à respirer moins bien. À l’inverse, la personne inspirée respire plus pleinement. Selon lui, quand on est libre de tension, le corps devient plus vivant et plus fonctionnel. Quand on stresse, il a tendance à se figer et à se mettre en défense.
L’inspiration n’est pas réservée au travail
On relie souvent l’inspiration à la vie professionnelle : le service que l’on rend au monde, l’idée de sauver l’humanité ou un pays. Selon Nicolas Proupain, c’est une idée limitante. L’inspiration peut se vivre avec ses enfants, sa famille, ses amis, par sa contribution au monde comme dans la vie professionnelle. L’état physiologique d’inspiration s’applique de façon globale, dans les différents domaines de vie. Vous pouvez tester votre rayonnement personnel dans ces différents dommaines avec le Test S.T.A.R.S.
Il ne s’agit pas d’un service contraint, mais d’un service que l’on se rend à soi-même, en ayant conscience que l’on mérite de vivre cet état.
Un état qui se transmet
Selon Nicolas Proupain, l’État Interne d’inspiration est communicatif. Il le compare à un bâillement qui se propage dans une réunion, ou au stress d’une personne tendue que les autres ressentent. Il observe aussi que les gens se déplacent, parfois de loin, et paient cher pour approcher des personnes inspirées (chanteurs, sportifs, artistes) ou pour être près de leurs grands-parents et de leurs parents.
Il en conclut que chacun est perméable à l’État Interne des autres. Selon lui, on a intérêt à ce que ses enfants soient inspirés d’aller à l’école, à ce que ses proches le soient, et à s’entourer de personnes qui aident à garder l’inspiration. Stabiliser son propre état passe aussi par l’état de son entourage.
Un droit fondamental
Nicolas Proupain pose le droit à l'inspiration comme un droit fondamental, le droit n°7, dans la Déclaration des nouveaux droits de l’Homme de 2012 que son livre Les Nouveaux Droits de l’Homme reprend et explique. Selon lui, c’est d’intérêt général comme d’intérêt personnel, et c’est un succès qui va au-delà du développement personnel individuel.
Comment aller vers un état d’inspiration ?
Selon Nicolas Proupain, il s’agit de retirer les interférences et de transformer ce qui empêche d’atteindre cet état fondamental. C’est l’objet de la [méthode S.T.A.R.S.](lien vers la page méthode). Pour aller plus loin :
- le test S.T.A.R.S.
- le Passeport de l’État Interne pour clarifier son image de vie réussie, sa raison d’être, ses valeurs et ses piliers de vie
Ces explications présentent le point de vue de Nicolas Proupain. Elles ne remplacent pas un avis médical.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une vie inspirée ?
Une vie vécue dans un état d’inspiration : un état physiologique où l’on est animé par quelque chose qui nous anime vraiment, dans les différents domaines de la vie, et pas seulement au travail.
D’où vient le mot « inspiration » ?
De la racine latine spirare, le souffle, que l’on retrouve dans « respirer » et « inspirer ». Il a une origine religieuse : l’idée que Dieu ou la nature insuffle la vie, des idées ou de la force.
L’inspiration est-elle une notion religieuse ou ésotérique ?
Le mot a une origine religieuse, mais Nicolas Proupain le présente comme une notion physiologique : un état du corps, lié à la respiration et au système nerveux, que chacun peut vivre.
Quel est le lien entre inspiration et respiration ?
Le mot vient du souffle. Selon Nicolas Proupain, une personne stressée respire moins bien, parfois en apnée, alors qu’une personne inspirée respire plus pleinement.
Peut-on être inspiré ailleurs qu’au travail ?
Oui. Selon Nicolas Proupain, l’inspiration peut se vivre avec ses enfants, sa famille, ses amis, dans la vie associative comme dans la vie professionnelle. Il considère que la limiter au travail est une idée limitante.
L’inspiration se transmet-elle aux autres ?
L’État Interne est un état physiologique de plein rayonnement. Nicolas Proupain parle d’« état interne d’inspiration » pour désigner l’état dans lequel on se lève animé par ce qui nous anime vraiment.
Pourquoi un droit à l’inspiration ?
Pourquoi un droit à l’inspiration ?
Selon Nicolas Proupain, vivre dans cet état est d’intérêt général comme personnel, car il se transmet à l’entourage. Il le pose comme le droit n° 7 de la Déclaration des nouveaux droits de l’Homme de 2012 que son livre Les Nouveaux Droits de l’Homme reprend et explique
Qui est Nicolas Proupain ?
Nicolas Proupain est Doctor of Chiropractic. Il a étudié aux États-Unis. À son retour en France, il a fait partie du groupe qui a œuvré pour faire reconnaître la chiropraxie. Il est l’auteur de Devenez ce que vous êtes et des Nouveaux Droits de l'Homme, et créateur de la méthode S.T.A.R.S. (Système de Transformation pour Accéder au Rayonnement par la Structure).